Tillfällig smärta orsakas ofta av spända muskler och genom massage, tryckningar och stretch kommer blodcirkulationen igång, muskeln slackar och gör mindre ont. Behandlingen behöver ofta upprepas några gånger men du kan själv medverka till snabbare återhämtning genom att dricka tillräckligt med vatten, göra avspännings- och andningsövningar, använda värme, liniment och stretcha, det är upp till dig.
Bestående smärta är tecken på att kroppen har behov av rening men kanske också behov av att stötta en svag matsmältning, en annan kost eller en hårmineralanalys. En förutsättning för att må bättre är att du både dricker tillräckligt med vatten och andas ordentligt. Med hjälp av kinesiologiska muskeltester testar jag fram vad kroppen behöver, en kombination av flera små olika faktorer kan orsaka stora problem. Kroppen har en fantastisk förmåga att läka sig själv om du ger den möjlighet och de förutsättningar den behöver.

Se Kinesiologi.